今週の動画配信

今週は５月２日にホールド替えをしたウエストウォールから

５級と4級を紹介します

５級

ルーフ→垂壁　赤

コンペの中学生課題

ルーフの奥から出てくる少し冒険的な内容

体の向きを考えながら登ってみてください

１４０°　青

大きなホールドが印象的なルート

ニーバーをしたり、ヒールフックをしたり、

テクニックが必要です。

１４０°　黄

大きなハリボテが目立つルート

スタートはヒールフックかトウフックが有効的

途中は少し遠いので頑張ってください

１２５°　白

フットホールドが少ないルートなので、

スメア（壁を押す）したり、ヒールフックをして対応してください

マントル　オレンジ

コンペの小学生課題

ホールドの使い方とフットワークが必要な課題です

ホールドが持ちやすい方向を観察してみよう

４級

垂壁　黄

ホールドが持ちにくいので、

下半身の体重移動が大切です

ルーフ　ピンク

大きなハリボテが連なった目立つルートです

体の向きを変えながら登ることで攻略できます

１２５°　赤

スタートの１手が核心です

足が滑るので、強く押し付けましょう！

マントル　ピンク

バランスが大切なルートです

壁から体が離れないようにしましょう！

ゴールも慎重に！