今週の動画配信

今週は6級から4級まで少しやさしめの課題を５つ紹介します。

マントル　青　6級

カンテをうまく使って登る課題です。

体が回転しないようにバランスよく立ち上がりましょう。

１４０°　ムラサキ　6級

強傾斜入門ルートです。

体のひねりを意識して登りましょう。

１１５°　ムラサキ　５級

持ちにくいホールドを頑張って持って下さい。

１２５°　緑　５級

スタートは足のはさみが大事です。

ゴールは低い姿勢から手を出しましょう。

バルジ　青　4級

後半で苦戦する人が続出。

ホールドが持ちにくく、バランスも悪いので、

下半身をうまく使う必要があります。

シンプルだけど内容の詰まった好課題ですね。

今週は以上です。