今週の動画配信

今週は火曜日から始まった如月チャレンジの課題をお届けします。

今週はイーストウォールから５課題。

グレードは非公表なので、動きをみて想像してください。

如月チャレンジ　１番

スタートのムーブは色々ありますが、あえて飛ぶムーブにこだわりました。

感覚の問題なので練習あるのみです。

如月チャレンジ　３番

１手目で苦労する人が多いですね。

足が悪いので上手く距離が出せないようです。

腰が後ろに下がらないようにしましょう。

如月チャレンジ　４番

ヒールの頑張りが必要です。

その時腰が壁に近づいていることが大事です。

如月チャレンジ　５番

１手目から２手目で苦労する人が多いです。

１手目と２手目の間に体が来るように下半身を移動します。

右足でハリボテを挟むように、腰が後ろに行かないように横移動しましょう！

如月チャレンジ　７番

核心は３手目のガバ取りです。

２手目を使わずに取りに行くことも可能です。

自分にあった行き方見つけましょう！

今週は以上です。

来週はウエストウォールの課題をお届けします。