Rainbow Jr. 通信 86 レベルアップ試験
2021年9月1日
オーナーの独り言  
2021年9月7日
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今週の動画配信

今週の動画配信はマントル壁の3本と長月チャレンジの新しい3本を紹介します

 

マントル 5級 青

滑りやすいホールドにしっかり足を置きましょう

 

マントル 4級 オレンジ

マントルのポジションが大切な課題です。

 

マントル 2級 赤

スタートのコーディネーションと

その次の1手が難しいです。

姿勢を意識して登りましょう

 

長月チャレンジ 10番

足が滑りそうで怖いですが、

足を壁に押し付けるようにして立ちましょう

長月チャレンジ 12番

持ちにくいスローパー課題

保持力だけでなくバランスも大切です

 

長月チャレンジ 14番

保持力全開かだいですが、

バランス&ポジションも大切です

今週は以上です

また来週~!

SORANI GMK
SORANI GMK
Climbiing Gym SORANIでジェネラルマネジャーをしています。 ジムでお待ちしています!

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