今週の動画配信はマントル壁の3本と長月チャレンジの新しい3本を紹介します
滑りやすいホールドにしっかり足を置きましょう
マントルのポジションが大切な課題です。
スタートのコーディネーションと
その次の1手が難しいです。
姿勢を意識して登りましょう
足が滑りそうで怖いですが、
足を壁に押し付けるようにして立ちましょう
持ちにくいスローパー課題
保持力だけでなくバランスも大切です
保持力全開かだいですが、
バランス&ポジションも大切です
今週は以上です
また来週~!