今週は90°、100°のニュールートを紹介します。

 

100° 6級 黒ホールド

スタートの足がハリボテを使うのですが、慣れていないと滑りやすいかもしれません。

その後はカウンターバランス(右手の時は左足でバランスを取ること)を使いながら登ります。

最後右足ハイステップが核心です。

 

100→110° 5級 赤ホールド

足をうまく使ってバランスよく登る課題です。

核心はゴール手前のモコモコホールドを取りに行くところです。

足の位置が重要です!

 

100° 4級 ムラサキ

全体的に狭い動きが連続します。

足を大きく開きながら登ると良いです。

 

100° 3級 ピンクホールド

スローパーの処理が核心です。

ラップで持つと効果的です。

ゴール取りは左手でプッシュしながら、右足に体重移動しましょう。

 

90° 2級 オレンジ

一見持ちにくそうなホールドですが、持ちどころがあります。

バランスよく登るとそれほど力はいりません。

やればやるほどゴールに近づく好課題!

 

100° 1級 きみどり

核心はゴール取り。

バランスと保持力、パワーが必要です。

これぞ薄被り上級課題

 

今週は以上です。

緩傾斜はやればやるだけ出来る課題が多いですね。

打ち込んで高難度をゲットしてください!

SORANI GMK
SORANI GMK
Climbiing Gym SORANIでジェネラルマネジャーをしています。 ジムでお待ちしています!

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