大人のためにパフォーマンスアップ講習会
2021年10月2日
Rainbow Jr. 通信 94 アスリートクラス トレーニング期間終了
2021年10月6日
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クライミングシーズン到来 オーナーの独り言

10月に入って気温も下がって来たので、

そろそろ外岩ボルダリンで調子を上げていこうと思い、

瑞牆に行ってきました。

 

岩の状態も良いはずが、

気温が高い!

 

花崗岩はフリクション(摩擦)が重要で

岩のザラザラを感じれるようになると良いのですが、

まだまだでした。

 

とはいえせっかく登りに来たので、

まだ登っていなかったルートを触ってみることに。

あれもこれも触ってみるけど、

何だかどれもしっくりこない。

何か気持ちも乗っていないし、

体全体にだるさを感じる。

 

そこで目標を決めることに。

雨の弓(1級)

1級なら何回かで登れるかなと思ったけど、

甘くなかった。

1つ1つのムーブを解決するので一苦労。

ようやく全部ムーブが出来たので、

スタートからやってみるけど、

良いトライがなかなか出来ない。

休みながらトライを重ねると少しづつ良くなり、

核心まで進むことが出来るようになった。

しかし、徐々に疲れが出てきているのを感じる。

さっきまで出来た動きが出来なくなったので終了とする。

 

時間はまだまだあったので、

今度子供と来た時に登るルートを下見。

違うエリアに来ると日差しが強くさらに暑い!

少し掃除をして簡単なルートを登ったけど、

やる気スイッチが切れてしまったので、

今日は終了とする。

 

結果を出すためには準備が必要だと思いました。

今回は予定が急遽変更になったこともあって、

内容がイマイチでしたが、

心身ともに準備をして、

徐々に調子を上げて行こうと思います。

 

※紅葉はまだです。写真を撮らなかったので去年の写真です。

 

 

 

 

 

SORANI GMK
SORANI GMK
Climbiing Gym SORANIでジェネラルマネジャーをしています。 ジムでお待ちしています!

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