今週は125°~ルーフまでの6級から1級の課題をお届けします
強傾斜でのガバルート。
ゴール取りが少し出にくいので。
右足から一直線にゴールに向けて手を出しましょう。
ホールドは少し持ちにくく、バランスよく登ることを意識しましょう。
ゴールはヒールでハリボテを抱えるようにしましょう!
核心は2つ。
1つ目はルーフから出てくるところ。左手は上の方を持って体をひねって飛び出しましょう!
2つめは玉ホールドから左手を出すところ。背の低い人は玉を左手で抱えるようにしましょう!
核心は上部左手をつかむところ。
右足しかなく、左手を出した瞬間に体が開いてくるので、
左手で引きながらタイミングよく手を出しましょう。
スタートのコーディネーションはできるだけ壁に近づきながら飛び出しましょう!
ピンチから右手を取るところは外に出やすいので、
左手をしっかり曲げて右手を出しましょう!
下部はダイナミックなムーブ。
上部は保持力全開。
前半と後半で2つのタイプが楽しめる課題です。