今週は１４０°の中級レベルの
3級～5級の課題をお届けします。
１４０° 5級 茶色ホールド
強傾斜をガバホールドで豪快に登る課題です。
１４０° 5級 ミニコンペ⑦
テクニックが必要な課題です。
１４０° ４級 バナナ
ダイナミックムーブが要求される課題です。
１４０° ３級 赤ホールド
ダイナミックムーブと繊細な動きと両方必要な課題です。
１４０° ３級 ミニコンペ⑩
テクニックとが必要な課題です。
１４０° ３級 電車
保持力と体幹が必要で、正しいポジションが見つけられるかがポイントです。
今週は以上です
