今週の動画配信

今週は１００°、１１０°の新しい課題を紹介します。

１００°　５級　ぞう

緑ハリボテの使い方がポイント。ハリボテが持ちやすいポジションに移動することが大事。

１００°　３級　パンダ

ハリボテやホールドの向きに合わせて持ちやすいポジションに移動しましょう。

前半は上へのプッシュ、後半はガストンからの飛び出すポジションが大事です。

１１０°　３級　ハート

後半のハリボテを使うところで持ちやすいポジションに移動しなければなりません。

１つ目はアンダー、２つ目は上へのプッシュが必要です。

１００°　２級　ケーキ

スタートは地ジャンスタート。

足を左→右→左と置きましょう！

後半はバランスよく左手プッシュ、右手ガストンを取りに行きましょう！

１００°　２級　ひつじ

スタートは思い切って飛び出しましょう！

ゴールはしっかり足で立ち上がりましょう！

今週は以上です。

また来週～。