今週はアスリートクラスのオンサイトルート4本をお届けします。
今週のテーマはルーフでのホールドの向きとプッシュです。
ルーフの中でのホールドの向きに対してどのように動くかがテーマです。
ムーブは色々あるんで自分なりの行き方を見つけてください。
プッシュのポジションがテーマです。
スタートのプッシュは比較的簡単です。
次のハリボテは下から上へのプッシュ
最後は横プッシュ。
やりすぎると背中と腰が痛くなるので要注意!
ホールドの向きを観察してムーブを考えてください。
一見持ちやすそうですが、意外に手ごわいです。
ランジプッシュ
コツが必要ですね!
ゴールもあなどれない!