今週の動画配信

今週は昨日から始まった弥生チャレンジから4つ紹介したいと思います。

今回はグレードを公表しないので、動画を見て想像してみてください。

①弥生チャレンジ　4番

最後、ピンクハリボテに付いている小さなホールドに立ち上がるところが核心です。

足を信じて思い切って立ち上がりましょう。

②弥生チャレンジ　6番

ピンクハリボテだけを使って登っていく課題で、

持ちやすい所をめがけて素早く移動すれば登りやすいです。

③弥生チャレンジ　7番

大きなさなか型のホールドの持ちやすい所がどこにあるのか、

バランスが少し悪いので体を上手く使ってください。

④弥生チャレンジ　11番

スタートからのランジは思いっきり飛んでタイミングよく両手を出しましょう。

上手く止まると気持ちいが良いです。

上部も悪いところが続くので慎重に登りましょう。

今週は以上です。

来週も弥生チャレンジ課題を紹介します。

お楽しみに～