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先週はミニコンペ開催のため、お休みさせていただきました。

今週から再開です。

今週と来週は2回に分けてミニコンペ課題をお届けします。

今週はイーストウォールの5本です。

まず1本目はミニコンペ１　5級スラブ（80度）です。

ムーブが分からないとはまってしまう好課題。

ミニコンペ中も右足を上げてしまい、落ちる上級者たち。

ミニコンペではムーブを読む力も試されます。

次はミニコンペ２　3級（90度～85度）です。

カチ使い方と滑りそうな足の入れ替えがポイント。

焦らずじわじわと登りましょう！

次はミニコンペ３　1級（100度）

登れば登るほどできるようになる課題です。そういう意味ではお買い得1級かもしれません(笑)

次はミニコンペ４　4級（115度）

ホール取りは右足でも左足でも行けます。ゴール取りは大きい人はマッチせずクロス取りが楽です。

最後はミニコンペ５　6級（110度）

左手カンテ（壁の端）を右手と挟むように持って足でしっかり立ちあげれば次のホールドに届きます。

以上5本ぜひチャレンジしてみてください。

来週はウエストウォールの5本です。

お楽しみに～。