今週の動画
2024年6月7日
Rainbow Jr. 通信 186 第7回 姿勢測定
2024年6月27日
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2024年6月27日

今週はマンスリー Newルートの3級をお届けします

 

今回の3級はコンペ仕様ということもあり、

一筋縄ではいかない内容となっています。

その分、登れた時の達成感は半端ないでしょう!

しっかり打ち込んでください。

 

140° 赤

最初からガツンと来るので覚悟してトライしましょう!

核心は中間の足上げムーブ

体幹だけでなく全体的なパワーが必要です

上部も侮れないので、

気を抜かずに登りましょう!

 

125° 黄

カチオンパレード

カチ好きにはたまらない?

核心はハリボテについたホールドから右手を取るところです

耐えるだけ?

いえいえ正しい姿勢で取れば大丈夫

 

マントル ピンク

スタートは自分に良いポジションを見つけましょう

中間から上部は滑りやす手と足をバランスよく登りましょう

 

 

SORANI GMK
SORANI GMK
Climbiing Gym SORANIでジェネラルマネジャーをしています。 ジムでお待ちしています!

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