今週の動画

今週はマンスリー　Newルートの3級をお届けします

今回の3級はコンペ仕様ということもあり、

一筋縄ではいかない内容となっています。

その分、登れた時の達成感は半端ないでしょう！

しっかり打ち込んでください。

１４０°　赤

最初からガツンと来るので覚悟してトライしましょう！

核心は中間の足上げムーブ

体幹だけでなく全体的なパワーが必要です

上部も侮れないので、

気を抜かずに登りましょう！

１２５°　黄

カチオンパレード

カチ好きにはたまらない？

核心はハリボテについたホールドから右手を取るところです

耐えるだけ？

いえいえ正しい姿勢で取れば大丈夫

マントル　ピンク

スタートは自分に良いポジションを見つけましょう

中間から上部は滑りやす手と足をバランスよく登りましょう