今週の動画配信

今週は１４０°の中級レベルの

3級～5級の課題をお届けします。

１４０°　5級　茶色ホールド

強傾斜をガバホールドで豪快に登る課題です。

１４０°　　5級　ミニコンペ⑦

テクニックが必要な課題です。

１４０°　４級　バナナ

ダイナミックムーブが要求される課題です。

１４０°　３級　赤ホールド

ダイナミックムーブと繊細な動きと両方必要な課題です。

１４０°　３級　ミニコンペ⑩

テクニックとが必要な課題です。

１４０°　３級　電車

保持力と体幹が必要で、正しいポジションが見つけられるかがポイントです。

今週は以上です