Rainbow Jr. 通信 96 キッズ外岩ボルダリング@瑞牆
2021年11月16日
Rainbow Jr. 通信 97 キッズ外岩ボルダリング講習 下仁田
2021年11月23日
Rainbow Jr. 通信 96 キッズ外岩ボルダリング@瑞牆
2021年11月16日
Rainbow Jr. 通信 97 キッズ外岩ボルダリング講習 下仁田
2021年11月23日

今週は100°、110°の新しい課題を紹介します。

 

100° 5級 ぞう

緑ハリボテの使い方がポイント。ハリボテが持ちやすいポジションに移動することが大事。

100° 3級 パンダ

ハリボテやホールドの向きに合わせて持ちやすいポジションに移動しましょう。

前半は上へのプッシュ、後半はガストンからの飛び出すポジションが大事です。

110° 3級 ハート

後半のハリボテを使うところで持ちやすいポジションに移動しなければなりません。

1つ目はアンダー、2つ目は上へのプッシュが必要です。

100° 2級 ケーキ

スタートは地ジャンスタート。

足を左→右→左と置きましょう!

後半はバランスよく左手プッシュ、右手ガストンを取りに行きましょう!

100° 2級 ひつじ

スタートは思い切って飛び出しましょう!

ゴールはしっかり足で立ち上がりましょう!

今週は以上です。

また来週~。

SORANI GMK
SORANI GMK
Climbiing Gym SORANIでジェネラルマネジャーをしています。 ジムでお待ちしています!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です