今週の動画配信

弥生チャレンジも半分が過ぎ、多くの方にチャレンジしていただいています。

今週も弥生チャレンジ課題の中から５本をお届けします。

弥生チャレンジ1番

スラブのフリクション課題。足を信じてしっかり立ちましょう。

弥生チャレンジ　2番

垂壁スローパー課題。決して保持力だけではありません。持ちやすいポジションに入りましょう。

弥生チャレンジ　10番

少しホールドが持ちにくいですが、比較的登りやすい課題です。

体をひねって登りましょう

弥生チャレンジ　12番

スタートと2手目は少し遠いですが、思い切って距離を出しましょう。その後は青ハリボテを上手く使いながら、黄色玉ホールドを持ちやすい方向に体を移動しつつ、ゴールはあきらめずに手を出しましょう。

弥生チャレンジ　15番

ホールドが持ちにくいのでしっかり体を動かして丁寧に登りましょう。最後は少し遠いので紫ハリボテの右面をしっかり蹴って距離を出しましょう。

今週は以上になります。

弥生チャレンジは来週の火曜日31日までです。

みなさんのチャレンジお待ちしております。

Written By　吉谷知将