しばらくお休みしていた動画配信ですが、
今週から再開です!
7月末に追加した課題を紹介します。
マントルを返すところが核心です!
左手でがんばって、一気に返しましょう!
核心は後半遠い左手取りとスローパーの処理。
どちらも下半身を安定させましょう!
ポジションが大事です。
腰の位置を意識しましょう!
核心は上部ガストン。
体が回転しないように下半身で耐えましょう!
核心はゴール取り。
体が回転しないように右ヒールをひっかり決めましょう。
腰が後ろに下がるとヒールが抜けるので、
腰の位置を意識しましょう!