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まずは120/130度の5級を3本紹介します。

 

1本目は5級のもみじ

強傾斜の5級入門ルートです。手は比較的持ちやすいので、体のひねりを意識しながら登ってみてください。

2本目は5級のどんぐり

オレンジのハリボテについているホールドを取るところが手と足が近いことでバランスが悪く、次のホールドが遠いので核心となります。

膝を内側に曲げてひねりながら伸びあがってください。

3本目はマントルの5級傘です。

角度が変わった右手を取るところが持ちにくく難しいです。上半身を壁に近づけるようにして取りに行ってください。

その後も足を上げるまではしんどいので頑張ってください。

 

続いてウィンターチャレンジの課題を5本続けてどうぞ!

 

 

SORANI GMK
SORANI GMK
Climbiing Gym SORANIでジェネラルマネジャーをしています。 ジムでお待ちしています!

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