Rainbow Jr.通信 20 基礎運動能力アップのための軸トレ
2019年12月17日
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2019年12月19日
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今週も行ってみよう!!!

まずは5級のゾウを紹介します

5級の中では難しい方のルートです。

バランスが悪く、足の踏ん張りが必要です。

最後のゴールを取るところは狭いので膝を折りたたみ右手で引きながら左足をしっかり伸ばしましょう。

続いて現在開催中のウィンターチャレンジから。

2番6級です。

大きい人ほど飛ばなくて良いのですが、ぜひ飛んでみてください。

 

 

最後にウィンターチャレンジ17番6級

最後のゴール取りはホールドが持ちにくいですが左足をヒールすると安定します。

来週は他のウィンターチャレンジ課題を紹介したいと思います。

SORANI GMK
SORANI GMK
Climbiing Gym SORANIでジェネラルマネジャーをしています。 ジムでお待ちしています!

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