今週の動画配信

今週の火曜日から始まった師走チャレンジ課題を早速ご紹介します。

師走チャレンジ8番

今回の目玉課題

ポイントは角をうまく使ってのぼることです

師走チャレンジ１０番

核心はルーフから出てくるところ。

トウフックを解除しながら距離を出しましょう！

師走チャレンジ１２番

見た目、簡単そうですが、意外に手ごわい課題。

足が切れ切れになりますが、

がんばってください。

師走チャレンジ１３番

トウフックやヒールフックなどテクニックが必要です。

師走チャレンジ１６番

強化練習会課題です。

今週は以上です。

師走チャレンジは来週の木曜日まで。

チャレンジお待ちしております。