外岩ボルダリング講習会

１１月３日（水）に外岩ボルダリング講習会に行ってきました。

場所は瑞牆山です。

紅葉が見ごろでたくさんの観光客がいました。

大人が５人、子供２人で親子の参加もありました。

全員が初めての外岩だったので、

初めての人にも登りやすい岩を登りました。

外岩ではまず、足で立つ感覚が大切なので、

傾斜が緩いルートを登りました。

最初は手に頼って登りたくなりますが、

手に頼りすぎると前かがみになります。

するとかかとが上がり滑りやすくなります。

足が滑るとさらに手に頼りたくなり、

より前かがみになります。

そうならないように足で立つ練習をしました。

同じルートを２回登り慣れたところで少し傾斜のあるルートへ。

みなさん感覚をつかんだようで順調に登ることができました。

さらに岩を移動して別のルートを登りました。

２～３ｍほどの岩が近くに点在しているので、

その中の色々なルートを順番に登って行きました。

５本登ったところでお昼休憩をしました。

昼食後は午前中に登れなかったルートに再度挑戦する人や、

別の少し難しいルートにトライする人などレベルに応じて登りました。

一通りのルートはトライしたので少し歩いて別のルートへ移動しました。

その周辺にも色んな岩があってルートもたくさんあるので、

ひとつづつトライをしていきました。

みなさん外岩にもだいぶ慣れてきて動きもどんどん良くなっていきました。

外岩には色んなタイプのルートがあり、

傾斜の緩く足で立って登るルートもあれば、

バランスが必要なルートもあります。

マントルを返すルートではほとんどの人が初めての経験でした。

外岩でのクライミングはジムと比べるとフットワークがとても大切です。

最初はみなさん苦労されていましたが、

短い時間でとても上達したと思います。

手に力が入らなくなるくらいまで登りました。

とても楽しでいただいたようなので、

また春にでも企画したいと思います。

お疲れさまでした。

Written by　吉谷　知将